Sportovní masáže

Sportovní masáž je uspořádaný sled vhodných masérských hmatů, které pomáhají sportovci zbavovat se únavy nebo ho připravit na podání plného sportovního výkonu.

Provádíme masáž:

• přípravnou, která má za úkol posílit organismus trénujícího sportovce a umožnit mu lépe snášet stoupající tréninkové dávky. Provádí se 1 - 2× týdně ve dny volnějšího tréninku.
• odstraňující únavu, která má regenerační význam a slouží k urychlení odplavování únavových látek ze svalů. Používá se po zápase, tréninku nebo po výrazné námaze.
• sportovně kosmetická, která se používá především v těch odvětvích, kde záleží na celkovém vzhledu.

Účinky sportovní masáže

• uvolňuje svalové napětí
• změkčuje uvolňuje a protahuje svalová vlákna
• zlepšuje pohyblivost a ohebnost
• pomáhá při regeneraci a k pocitu celkové pohody
• zvyšuje hbitost a energetickou hladinu
• zlepšuje výměnu tekutin a jejich oběh
• zvyšuje lymfatickou drenáž
• redukuje srůsty po jizvách v tělních tkáních