Gymnastický míč je nejpoužívanější rehabilitační pomůckou, proto jsme pro správné cvičení doma vytvořili novou brožuru INSTRUKTÁŽNÍ CVIČENÍ S BALÓNY.
Brožuru vytvořila fyzioterapeutka Radka Pašová s kolektivem na základě praktických zkušeností s ohledem na fyzické možnosti většiny z nás.
Autoři ukazují, jak správně sedět na míči, dále uvolňovací, stabilizační, protahovací cviky na míči a samozřejmě nezapomínají na závěrečnou relaxaci. Dozvíte se v ní také, jak vybrat správnou velikost míče. Je určena jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Brožura obsahuje názorné provedení cviku a upozorňuje na možné chyby.
